O semestre está chegando ao fim e com ele acumulam provas, seminários, estágios, artigos, trabalhos em grupo, prazos finais... Os ânimos ficam a flor da pele, as olheiras se destacam e o cansaço se torna frequente.
É vida de estudante universitário não é tão simples assim... Mas as noites mal dormidas vão valer a pena e no fim tudo vai dar certo, afinal você se dedicou o semestre inteiro para isso. ☺️
E o que se planta no presente se colhe no futuro!
Com a chegada das férias é importante sim se manter atualizado, revisar algum conteúdo mais complexo... Mas ainda mais importante que isso, é chegada hora de dar aquela PAUSA. Encontrar os amigos para falar bobeira, ir ao cinema, praticar algum esporte ao ar livre, ler ficção, descobrir um hobby, viajar, rever a família, dormir até tarde...
Enfim, sair da rotina e cuidar daquela parte do seu corpo que tanto se esforçou nos últimos meses... A sua MENTE! Ela merece esse cuidado, e SAÚDE MENTAL importa! 🧡
Qual sua dica para descansar a mente durante as férias?
🍎✌🏻
Por Lorrana Grimes
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